Uno strumento efficace per esplorare i propri vissuti, in particolare quelli che sembrano inaccessibili alla coscienza,  da prospettive diverse è l’utilizzo della musicoterapia, un’ esperienza sonora, musicale e corporea volta a favorire, nell’individuo o nel gruppo a cui si rivolge, l’acquisizione di una maggiore capacità di entrare in relazione con se stessi e con gli altri. Un eccellente aiuto per potenziare le risorse comunicative e relazionali, uno strumento di espressione e comunicazione che favorisce l’abbassamento dei livelli d’ansia, la crescita di fiducia, di autostima e sicurezza.

Attraverso gli interventi di psicoterapia l'ascolto e la produzione musicale diventano strumenti di narrazione dei propri vissuti al servizio di una realtà interna spesso troppo dolorosa per essere direttamente narrata.